如發現配偶與第三者不僅發生「精神外遇」，還疑似有更為超友誼的關係，例如發現二人衣衫不整同居一室，或是發生通姦以外的其他性行為，更甚而是當場發現其有通姦行為，過去可能會涉及刑事法上通姦罪相關處罰規定，但因大法官釋字第 791 號解釋後，我國刑法第239條規定已於民國110年6月16日刪除，即一般所稱通姦罪除罪化。

此時應如何主張法律上自身權利，請參閱下列情況。